Vai var ēst rīsus ar Candida diētu?
Vai var ēst rīsus ar Candida diētu?

Video: Vai var ēst rīsus ar Candida diētu?

Video: Vai var ēst rīsus ar Candida diētu?
Video: A Dietitian Explains the Candida Diet | You Versus Food | Well+Good 2024, Maijs
Anonim

Izvairieties no baltās cietes pārtikas produkti ?, piemēram, baltmaize, kūkas, cepumi, baltie makaroni, baltie rīsi , kartupeļi bez mizām un visi rafinētie milti. Pilngraudu milti ar mēru ir pieņemami; pilngraudu brūns vai savvaļas rīsi un pilngraudu makaroni viss ir kārtībā.

Bez tam, vai jūs varat ēst kartupeļus ar Candida diētu?

Atrodoties uz Candida diēta , cilvēkiem vajadzētu izvairīties no šādiem pārtikas produktiem: Cieti saturoši dārzeņi, piemēram kartupeļi , kukurūza, pupiņas un zirņi.

Ziniet arī, ko jūs varat ēst ar Candida diētu? Pārtika, ko ēst Candida diētas laikā

  • Savvaļas zivis.
  • Ar zāli barota liellopu gaļa.
  • Ganībās audzēti mājputni, tostarp vistas gaļa.
  • Olas.
  • Krustziežu dārzeņi (brokoļi, ziedkāposti, kāposti, Briseles kāposti)
  • Lapu zaļumi (kāposti, pienenes, salāti)
  • Dārzeņi, kas nesatur cieti (sparģeļi, cukini, sīpoli, šalotes)
  • Garšvielas (kurkuma, ķimenes)

Vai šādā veidā jūs varat ēst sieru Candida diētas laikā?

The Candida diēta ir stingrs diēta kas izslēdz cukuru, lipekli, alkoholu un dažus piena produkti produktiem. Candida diēta atbalstītāji uzskata, ka šie pārtikas produkti veicina Candida aizaugšana. Nav pierādīts, ka izvairīšanās no šiem pārtikas produktiem būtu efektīva pret Candida infekcijas. Noteikti piena produkti produkti: Siers , piens un krējums.

Vai āboli ir piemēroti Candida diētai?

Kad ēšana pārmērīgi daudz, tie var arī barot mikrobiomu aizaugumus, piemēram, Candida un tievās zarnas baktēriju aizaugšanu, tāpēc izvairīšanās no tām var būt īslaicīga, bet kritiska stratēģija. Daži pārtikas produkti, kas satur daudz FODMAPS: sīpoli, ķiploki, kāposti un āboli.

Ieteicams: